تدرك tommee tippee® أن الإرضاع الطبيعي لا يحدث بشكل طبيعي لدى الجميع. إذا كنت تعانين من مشاكل في الإرضاع الطبيعي، فقد يكون الحل في تجربة وضعية مختلفة.

وضعية المهد

وضعية المهد هي أكثر وضعيات الإرضاع الطبيعي شيوعاً وهي فعّالة خصيصاً لإرضاع الأطفال الأكبر سناً. ستجدين أدناه دليلاً يشرح لكِ خطوةً خطوة طريقة إرضاع الأطفال طبيعياً باستعمال وضعية المهد.

  1. ضعي رأس الطفل عند انحناء ذراعك وتأكدي من وضع أسفل ذراعه تحت جسمه.
  2. اجعلي وجه طفلك يقابل وجهك ثم أسندي ثديك على شكل حرف C أو U (وفقاً لما تشعرين فيه براحة أكبر)؛ أمسكي الثدي الأيمن بيدك اليسرى أو الثدي الأيسر بيدك اليمنى.
  3. تأكدي من عدم مسك الهالة لأن ذلك سيؤثر على تعلّق الطفل بها.
  4. قرّبي الطفل من ثديك، وليس الثدي من الطفل لضمان راحتك. يجب أن يلتقم طفلك الحلمة كاملة جزأً كبيراً من الهالة بفمه.
  5. ويجب أن تشكل أذن الطفل وكتفه ووركه خطاً مستقيماً كدلالة على صحة الوضعية.

وضعية المهد المتعاكس

تُعدّ وضعية المهد المتعاكس بديلاً قريباً من وضعة الحمل على شكل مهد. يشعر العديد من الأمهات بمزيدٍ من الراحة في هذه الوضعية. وهي مريحة بشكل خاص لحديثي الولادة الذين لم يتعلّموا بعد التعلّق بحلمة الثدي. ستجدين أدناه دليلاً يشرح لكِ خطوةً خطوة طريقة إرضاع الأطفال طبيعياً باستعمال وضعية المهد المتعاكس.

  1. ستحتاجين لهذه الوضعية إلى وضع وسادة في حضنك لرفع الطفل حتى مستوى الحلمة. ويجب أن تسند الوسادة كلا مرفقيك.
  2. شكّلي ثديك بيدك على شكل حرف U.
  3. بيدك الأخرى - اليد اليمنى إذا كنت ترضعين باليسرى أو اليسرى إذا كنت ترضعين باليمنى - أسندي رأس طفلك باستخدام الإبهام والسبابة خلف أذن الطفل. أسندي رقبة طفلك بين الإبهام والسبابة وراحة يدك.
  4. قربي طفلك من ثديك لتشجيعه على التقام حلمتك كاملةً وجزءٍ كبير من الهالة في فمه.
  5. إذا شعرت بالتعب في ذراعك وكان طفلك يرضع جيداً، حاولي الانتقال إلى وضعية المهد العادية.

وضعية الاستلقاء/الاستلقاء على الجنب

يجد العديد من الأمهات وضعية الاستلقاء الأسهل من بين كل وضعيات الإرضاع الطبيعي، وبخاصة عند الإرضاع ليلاً أو في الصباح الباكر. كما أن هذه الوضعية جيدة للأمهات اللاتي خضعن لجراحة قيصرية. ستجدين أدناه دليلاً يشرح لكِ خطوةً خطوة طريقة إرضاع الأطفال طبيعياً باستعمال وضعية المهد المتعاكس.

  1. تمددي على جنبك، واثني ساقيك بزاوية قائمة وأسندي رأسك وظهرك بالوسائد ومدي ذراعك أمامك واثني مرفقك لتسندي الطفل.
  2. مدّدي طفلك بجانبك ووجهه قبالتك (بطنه قبالة الأم وأنفه قبالة الحلمة) وشجعيه على التشبث بذراعك الحرة. سيرضع الطفل من الثدي القريب من الفراش.
  3. يجب أن يلتقم طفلك الحلمة كاملة جزأً كبيراً من الهالة بفمه.
  4. إذا أردت تغيير الثدي، ضمي طفلك إلى صدرك واستديري إلى الجهة الأخرى.
  5. هذه الوضعية آمنة جداً في حال تنفيذها بالشكل المناسب. يجب أن تبقى الأم والطفل فوق اللحاف، ويغطيا أنفسهما ببطانية إذا أمكن لتفادي خطر الاختناق في حال استغرقا في النوم. يجب عدم تنفيذ هذه الوضعية على الكنبة مطلقاً؛ فقد ينزلق الطفل بين الوسادات مما يعرضه لخطر الاختناق.

وضعية كرة الرغبي/مسكة القبضة

وضعية الرغبي مناسبة للنساء اللاتي خضعن لجراحة قيصرية حيث إنها تحفظ الطفل بعيداً عن الشق. كما أنها جيدة للأمهات ذوات الثديين الكبيرين واللاتي أنجبن طفلاً قبل أوانه. يحب حديثو الولادة هذه الوضعية وهي تُستخدم عادةً حتى يعتاد الطفل على الإرضاع الطبيعي والتعلّق بالحلمة جيداً. ستجدين أدناه دليلاً يشرح لكِ خطوةً خطوة طريقة إرضاع الأطفال طبيعياً باستعمال وضعية كرة الرغبي.

  1. اثني طفلك تحت الذراع الموجودة ناحية الثدي الذي يرضع منه أي اليد اليمنى للثدي الأيمن واليد اليسرى للثدي الأيسر. سيساعدك استعمال وسادة على إسناد الطفل وتقريبه من مستوى ثديكِ.
  2. ضعي ساعدكِ على طول ظهر الطفل وأسندي رأسه بالإبهام والسبابة؛ بطريقة مشابهة لوضعية المهد المتعاكس.
  3. أمسكي ثديكِ باليد الأخرى على شكل حرف C وقربي الطفل من ثديكِ.
  4. قربي الطفل من الثدي لتشجيعه على الرضاعة. يجب أن يلتقم طفلك الحلمة كاملة جزأً كبيراً من الهالة بفمه.

لمزيدٍ من المعلومات حول وضعيات الإرضاع الطبيعي، زوري صفحة وضعيات La Leche League للإرضاع الطبيعي. كما قد يهمكِ الاطلاع على مقالات أخرى في قسم استشارات الإرضاع الطبيعي، بما فيها دور الأب في الإرضاع الطبيعي.